座る姿も美しく

かつてあまり姿勢が良くなかった私
美しい姿勢でさっそうと歩く姿がかっこいいなーと思い、すごく意識した時期
「バストアップしたように見えるー!」
と言われ
(まあ、あくまで見えただけなのですが笑)
姿勢で見た目が変わるんだということを体感
それ以来、より姿勢を意識するようになりました

会社では長時間イスに座りパソコンワークという日もあるので
姿勢が崩れないようにこちらの力を借りています

リファでおなじみのMTGの商品『Style』
正しい座り姿勢に導いてくれるという商品です
カーブが身体にフィットして座りやすく、背筋が伸びる感覚ですっかりStyleファンに✨
オフィスではもちろん自宅でも愛用しております♪
悪い姿勢を続けていると身体がどんどん歪んでいきます
身体が歪むと新陳代謝の低下、ボディラインのたるみ、腰痛などがおこってしまう💦

同じ座るなら美容に効果があるほうが良いですよね♪
というわけで、痩せる座り方をご紹介!
①背筋を伸ばし骨盤を立てる
②深く腰掛けずイスの真ん中辺りに座る
③背もたれにもたれない
④足を組まず両膝をぴったりとつける

慣れないうちは長時間続けるのが少しツラいかも…
これをサポートしてくれるのがStyleなのです♪

働くママは忙しいので、ながら美容は必須
座り方を意識して、パソコンを打ちながら、テレビを見ながら、お食事しながら美しい姿勢を手に入れちゃいましょう♪♪



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